お疲れ様でしたぁ




今日の溝は、カリッカリのアイスバーンでしたね


参加者は定員オーバーの32名をFULLメンバーのコーチ軍で迎えました
（白川さん・健ちゃん・サイモン・アキハル・ナベさん・マイマイ）

浮遊感のあるエアを目指し踏み切り

スタイルのあるグラブ

360!!!!　まわすぞー
3時間のレッスン、お疲れ様でした

反復してよいイメージを練習することは、大事なんですね

しっかり板に乗って滑べれれば、踏み切り時に力が入れられる

スタンスや、スネ圧、低姿勢･･･など
基本的なことを、確かめながら練習すると
できない時とできた時の違いが解かるようになりますね

今後の練習にも、コーチの言葉を思い出しながら、頑張ってください　そして、体を動かすために良い位置に板に乗るために、フリーランを沢山してください

不正地とか･･･　朝一にかっ飛ばしてスピードに慣れることとか･･･　フリーランは楽しい＆大切です

飛んだら、鍋ですよね
今日は、私とナベさん（元白川塾の校長）で作りました
満足していただけましたか？

そろそろ12月13日、アメリカへ出発の日が近づいてきました。
2月には、戸倉に入山します
是非、戸倉に遊びに来てください
一緒に、滑りましょう

昨日27日は、SNOVA溝の口で、合同練習でした。
メンバーみんなが揃って、課題のエアやジブ練習をする日

昨日の私は、珍しくジブを集中

ナローBOXでの270OUT　と　BOXで270ON→切り替えし→270OUT

何度か実練習でこなしていると、白川さんから一言

平地でブーツのまま、実際やりたいルーティーンを

ジャンプしながら、イメトレしてから、トライしてみなっ

っとアドバイスをもらいました。

はいっ

って、やってみると、一発目からイメトレ通りで・き・たっ

これは、確実にできるようになるプロセスだわ〜っと実感。

こーいう瞬間　コーチと練習していて一番楽しい時です。

夏の白馬五竜WJ合宿でも、同じように、

コーチとディスカッションして、うまくなっていくことを
実感できる、楽しい練習を経験しました。

　私も、OFF ONともに、キャンプやスクールで

コーチをすることがありますが、

昨日の私みたいに、上達する楽しさを実感させてあげられる

コーチングをしていきたいな〜っと思いました。

12月1日（土）　SNOVA溝の口で、
夏場の最終キャンプになります。
だから、この思いが伝わるような、コーチングで
参加してくれた方に、楽しんでもらおうっ

気合十分　参加が決まっている方

覚悟してね

Beyond Greens（ビヨンド・グリーンズ）


これは、50種類の植物と90種類の栄養素を配合したパウダーで

まぁ〜「青汁」みたいなものですよ

超超超　まずいんだけど、

体に溜まった毒素を出してくれるのと

足りないミネラルやビタミンをしっかり補ってくれるモノなんだ

あと、2週間ちょっとでアメリカ生活になるからね。
環境が変わるから食生活も変わるでしょ？

最近特に、思うんだ。　体は食事内容で変わるな〜ってね。

ビヨンド・グリーンズを知ったのは、SKINS販売応援でトレーニングピットっていうスポーツ店で、店長さんが勧めてくれたんだ

まずい、まずい、
でも「良薬、口に苦し」って言うよね。
たしかに、便通はいいんですよ〜　

THE　
TJシラーに合う日までに、磨くんです　うふっ

ただいま　マイマイです。
さっきまで、SNOVA溝の口でSKIキャンプ＆プチコンテストイベントに参加してました。

多数の参加者とっ　ライダーは健ちゃん、サイモン、あきはる
そして、特別ゲストに、岩崎大・リュウタ君と竹内コウスケ君が参加していました。

今回のイベントは顔みしりのスキーヤーが多かった　
練習の成果を出せた人もいれば、はっちゃけてクラッてた人もいた（笑）　大丈夫だったかな。

私は、ユリチャンっていう美人フリスキーヤーに360でのタックを伝授　女の子はグラブが苦手なんだよね〜
でもそこを　タックをしっかりいれれば、グラブは簡単になるんだ
空中で体を動かすのは、むずかしい〜なんて言ってたけど、しっかりタック入れることができるようになってましたよ
すごいすごい!! 今後の練習にも生かしてね

マイマイNEWスタイル紹〜介しちゃうよ

ボンボン付のっ　ファーブーツです
これは、ジーンズINでもわかいいし　ウェアでもかわいい

あっ、これね、レストランの席待の時なんだけど、
DSで英語付けしながら空気イスできたえてたんだ〜（笑）

最近GETしたんだ　
ガールズ達よ!!　ファーブーツはくよ〜

どーかな？　耳あて付のVON ZIPPERのゴーグル。


スキーヤーの中では、VONを使っている人って、そんなにいないけど、サーフやボードの世界では、サングラス＆ゴーグルは、すっごいお洒落アイテムになってるんですよ
そんなVON ZIPPERを、先取りしてしまいました

私が、使用しているのは
ガールズタイプのSIZZLEと球面で視界が広いBUSHWICKです。


ゴーグル選びは、顔に合うか？ってとこが大事だよね
鼻周りに隙間があると、くもる原因
それと、フレームの形や大きさによっても、自分の顔に合う、合わないがあるから、しっかりチェックしてね


VON ZIPPERは、私の顔にぴったりだったのと
いろいろなデザインがあるベルトが気に入ったから
溝ではゴーグルを付けないけど、山にいったら活躍してもらいます


アメリカ出発まで、1ヶ月きりました
今回は、ブレント、健ちゃん、寺田シュリ・キヨ兄弟と一緒に住むことになっています。
11月上旬に、ブリッケン入りしている寺田兄弟からは、
家が暖かくて、調子いいし
デレンデは、コースオープンしているっという連絡が入っています
楽しみです

あきのメッセージにもありましたが、昨日はSNOVA溝の口で、スノーボードのエアとジブの大会IN DOOR DREAMが開催されました。
そこで、健ちゃんとあきはる、私がデモジャンをすることになり、参加されてもらいました
自分が選手なわけじゃないのに、緊張した〜
それに、うまく決められなくて、ズ〜ンでした。
最近は、練習がうまくいかないことばかり･･･
はぁ〜うまくなるまでの道のりは、長く険しいな〜（笑）

選手たちは、練習の成果を出し切るかのようなエアをバジバジしてました!!　今大会は、男子賞金30万　女子でも10万っというBIGなイベントでした

今年のIN DOOR DREAMも、カスタムプロデュースっという会社がやっています。　私が、ORAGE 　SKINSでお世話になっている会社です。　
なーんと、先週ORAGE本国（カナダ）のミーティングに行っていたカスタムのスタッフが、早くも08/09ウェアを持って帰ってきてくれたんです
茶色ベースにビビットな水色よっ
ジャケットは中綿が入っているタイプ。
昨日は、室内で待つことが長かったんだけど、寒くなかった　いいね　アメリカに持っていこ〜

来週24日は、SKIの大会が待ってます。
もう申し込んだ方いるよね？　
選手も熱い意気込みをもってくるし、応援する側も熱が入る･･･大会雰囲気って私は好きだな　私も、応援＆ジャッジで行くので、皆さんも是非来てください

昨日やっと、2日間かかっての、GO TO戸倉への引越しが一部おわりました
いや〜ねっ、もう重いもの持ちすぎて、握力低下･･･手が痙攣するほどだよ　でも、シーズンインからみんなが住める状態にできたから、あとは雪が降るのを待つのみ
でも、私の部屋はトイレから一番遠いのね?　夜中に起きちゃったら怖いな〜っとか思ってさ

アースリートフェスタ
先日名古屋で開催されたビックエアの大会です。
私と佐藤麻衣ちゃんが、夜行バスで行ってきましたよ〜
名古屋のテレビ塔がある、大通り公園に特設キッカーをつくりスノーボードとスキーの混合の大会でした!!
結果は2位　決勝でミスをしてしまい結果2位でした
はぁ〜つくづく思いましたね。　
つめが甘い!!

常にベストなエアができるっという確実性が低い!!

そして、断トツにうまくない!!っということ

これだね。　っということで練習にはかなり気合が入ってます

メンタル　メンタル　コレ大事です

でも、普段会えないライダーと再会できて、コニュニケーションがとれたのは楽しかったよ〜
来年は　優勝して10万GETするぜ　そして味噌カツ食べ放題だーい

そしてね、嬉しいことがありました
塾キャンプなどに参加してくれるお客さんの娘さんが、私のエアをみて「一緒に滑ってみたい」って思ってくれたんだ。
サイン書いてあげっちゃったよ

マイマイサインは、漢字バージョンと英語バージョンがあるんです　もし　もし　ほしい方いたら言ってください（笑）
　　　　　　　　　　　　　　　

感激の初ブログ〜
ついに白川塾HPが 新しくなりましたねぇ(*^^*)
チーム紹介ではメンバーの顔が勢揃いしましたよ。
みなさんよろしくー んねっ

あー疲れた疲れた(ToT) 今日は今までシーズン中お世話になっていた奥利根スキー場から新天地となる尾瀬戸倉スキー場へ引っ越す日でした
荷物が多すぎて、1.5トントラックで、奥利根―戸倉間を 2往復　 白川Ｄさん運転お疲れ様でした！ アザース
そして最強助っ人で、白川さんの父母が 荷物運びやお弁当の差し入れまでしてくれて さすがビックヘルプ(大助=big　help)の両親でした。
アザース

引越しは2日間･･･明日も続きます。

体力的には疲れてしまったけど、山々の紅葉をみて、久々の山の澄んだ空気の中、リフレッシュにもなったな
そして、山はとっても寒い　そろそろ雪が降り始めてもいいのかな。

明日も引越しがんばろ〜