どうも、マイマイです。
昨日は、埼玉県桶川市にあるトランポリン施設
X-techへ行ってきました。

フリースキーを始めた時から友人のエイミーと★

1年ぶりのトランポリンだから、
トラ基礎中心に練習しました。
今後の練習に良いという手ごたえを感じました。

エイミーは、地元が一緒で夏場に遊びます。
シーズン中は、お互いのホームゲレンデが違うので
大会で会うくらいですね。

今シーズンを終えて
自分の成長や反省点などを冷静に判断し
私に話す彼女を見て、
一回り大きくなったと確信しました。
ブルーなことも受け止めて前へ進める意欲を持てる人になってまいした。
大切なことです
仕事をしている彼女から
「現場では、経験が全て」という言葉が出たときには、
この人プロ意識あるわ〜と
ドキドキしました。

そんなエイミーとの時間はとても楽しかったです。
X-techでの映像です
http://www.freeski.sakura.ne.jp/maimai/tech1.wmv

マイマイです。

今日は、「セレブなあなた」というタイトルですが、
最近セレブな感じの市橋秀一を、リポートです

秀くんは、先日ドバイのスキーボードワールドカップに
参戦していました。
表彰台で、キラキラ光る秀くんの板やヘルメットに
気づきましたか？

コレです


ヘルメットの秀という漢字は、特にドバイでは外人選手に人気があったようです。
板のプレート部分全て、スワロフスキー加工がしてあり、
セレブでしょ

こんなセレブな板やヘルメットを使いこなしている秀くんも
セレブと呼べますね

コンバンハ、マイマイです

よぅ　すでに6月･･･
シーズン終了からウォータージャンプ（WJ）の季節がやってきましたね

各地のウォーター施設が、営業を開始し始めましたネ。
私も、毎年WJで練習します。
フリースキーの1年目は、白馬五竜のWJにこもり練習していました。
その頃は、180ミュートグラブを練習してて、
初めてシンジに180を教わりましたよ。
そのときをきっかけにして、白川塾に入ったんだったな。
　　　　　　　　懐かしい〜

　　　　　　　　　　　

更なるレベルUPやWJってどんなの？っていう思いを
ちょぉぉっとてもお持ちなら
今年、ウォータージャンプデビューをオススメします

毎年、白馬五竜Air Feildと西武園S-airにて
白川塾ウォータージャンプキャンプを開催してますから
最初どーやっていーかわからんよなんて方は
是非参加してみてくださいね

雪ではできないことに挑戦できるのもWJでの楽しみの1つですから

白馬五竜Air Feildの風景です。

一番大きな台（ビック）の着水地点には、
バブル（泡）用意　これで衝撃が和らぐのよ
板破損の心配もないよ〜ん

ベルトコンベアがあるから楽チン
ハイクも良い筋トレになりますよ


BOX設置遊べます


トランポリンでイメトレしてから


さぁ〜　飛びましょう
準備は良いですか？


ほっほっ〜い
シュピ〜ンとぶっ飛べ〜


WJの施設は、各地方にあります。
Air Feildの施設情報は、コチラからどうそ
http://www.airfield.jp/

どうも〜マイマイです。
今日はsnovaレッスンに参加された方々･･･
お疲れ様でした〜

みんなのガッツに感激しました
今日は、360＆グラブマスターだったので、
クラッシュがいつもの練習に比べると多かったですね。
それでも、挑戦する姿に、
一生懸命さを感じ感激したわけです

私の班では、着地に失敗してもいいから
イメトレと同じように、体と動かしましょう！
という言葉を言いましたね。

今は練習なので、失敗しても良いのです。
意識して、やろうとすることがまず第一歩になります。

できた瞬間は、自分でわかると思うので、
ハイタッチしましょう


なので、レッスン以外でも意識して練習してみてください。
しか〜し、無理して怪我はよくないですよ

明日も連日レッスンです。
今日受けた方の中にも、「明日も来る!!」という方がいましたね。
頑張ってください!!
私は、明日は欠席なので、
教えることができなくて、残念ですが、
スペシャルコーチ　サイモン君　が参加します。
彼も、コツコツ基礎を積んできたライダーなので、
頼りになります
（私のスキーの先輩です）

エイエイオ〜

こんばんわ、マイマイです。

今日は、SNOVAでの練習とGymで筋力Upのため
トレーニングの1日でした。
体は相当疲れているんだろうけど、
今日はあまり眠たくならないな

最近トレーニング前にコーヒーを飲むようにしています。
ガブガブ飲むわけではなく、
コーヒー成分を体に入れる程度ですね。
眠気覚ましの効果の他に、
やる気と集中力を高めてくれるらしいです

自律神経の働きを良くする作用もあるので、
ダイエットにもコーヒーは良いみたいですよ

でもカフェイン慣れをしてしまって、
体への効き目が薄れてしまうので、
カフェインレスのコーヒーと交互に飲むのがベストみたいです。

だから少し調べてみました。
カフェインレスって･･･95％くらいカフェインを除いたコーヒーが
売っているそうです。
インスタントでもありましたよ。

コーヒーの飲みすぎはいけませんが、
1日1杯〜2杯くらいはイイらしい

食後に飲んだコーヒーのせいか、
目がさえてしまっている私ですが
今は、音楽を聴きながら落ち着いた時間です。

明日は14:00〜SNOVA溝の口でレッスンです。
毎回お客さんに会えるのが楽しみです。

どうも、マイマイです。

今日の練習はSNOVAでスキー。
そこへ、モーグル選手で友達のK君が合流。
K君とは、2年前に溝で友達になり、
時には練習の相談なんかもした仲です。

彼は、今年怪我や体調不良でなかなか大変だったみたいですが
シーズン前に溝で会っていたときと、変わらず、
スキーがうまかった。

日々トレーニングを積んでいる体は、軸がしっかりしていて
彼のエアは、本当に高い!!
目指したいエアです。

久しぶりの再会でしたが、先週会っていたような感覚。
彼と会って、少し刺激されました。
できることは、プッシュしていかなきゃって。

どうも、マイマイです。
最近12時前に寝るように心がけていたら
疲れがとれてきました。

ドバイスキーボードチームは、元気かな？

今日は、5月に入ってから買ったMy自転車を紹介します♪♪
今シーズン冬に、ずっと頭にあったことで、
夏場は、自転車もトレーニングに加えよーかなってね。

だからただの自転車じゃ、ダメだっと思ったんです。
乗るなら　これだぁ〜って



これ20インチなんだけど、お店じゃ売ってないんですよね。
注文になるし、結局ネットで買いました。

大人用は、20インチ〜だけど、22インチ、24インチの方が
乗りやすかったかもしれない
とりあえず、最初だから安いものをかったけど、
慣れてきたらサイズもグレードも上げようかなと思っています。

今は、SNOVA溝の口とジムの行き来とか、
スーパーまでお買い物行くときとかに、乗ってます。

一輪車だから、体の中心の筋肉はカナリ使います
バランス力もつくと思うな

どうも、スキーボーダーのみんなは、ドバイへ行ってしまいました。

家は白川さん、シンジ、千穂がいないので、静かです。

「睡眠」って大事ですね〜。
というのは、今完全な蓄積疲労でダルサMAXなのです。
筋トレと溝が重なる日は少なくしているのですが、
パソコン作業などをしてしまうと、ついつい12時前に寝れなくて、
････甘く見ていました。
先週１週間分の睡眠不足が、今出てきて、だる〜い感じです。

SKINSは筋トレ時もSNOVAでのスキー時も寝るときも
着ていますが、さすがに睡眠をとらないとダメのようです。

また私が早起きしてしまうのも、自業自得なんですけどね。
1時2時に寝ても、7時には目が覚めてしまう。
まいったまいった。

12時までに寝るぞ!!

どうも、マイマイです。

今年も、SNOVA溝の口R246にて白川塾レッスンが
始まりました



なんと初回の参加者は、定員オーバー18名の参加で
キャンセル待ちが6名もいたほどの大盛況でした。
今回キャンセル待ちになってしまって、
レッスンを受けられなかった皆さん、次回に一番のりしてくださいネ

参加者の中でも、新規でレッスンを受けてくれている方が
多かったですね。
その中には、親子もいたし、スキーボード仲間3人組など
ガッツのある方達ばかりでした。

今回はコーチ軍もフル出動し、
一人一人がコーチと話せる時間があったのではないでしょうか？

私達のレッスンは基本を覚えることを重要視してますが
大きな台でミュートGや360を完璧に決めているリピーターの方達も
最初は、基本をミッチリしっかり練習していました。

上達していく瞬間を楽しいと思ってもらえるように
今後も丁寧に指導していきますので、
一人で練習していて、わからなくなった時や
退屈してしまった時は、気軽にレッスンに来て下さいネ

優しく教えてほしい人？
ビシバシしてほしい人？
　　　　　　　　　　　　　SもMもお待ちしてます（笑）

こんにちわ、マイマイです

昨日は、SNOVA溝の口R246で久々のスキー練習でした。
少し慣れない感じはあったけど、基礎重視で2時間練習してきました。

08冬シーズンは、FREESKIアカデミーを尾瀬戸倉スノーパークで開校していました。
丸篭り組と社会人週末組とありましたが、個人で目標にする大会を定めて、
私達と一緒にトレーニングする3ヶ月でした

その中にいた女の子と昨日のSNOVAでは、一緒でした。
私が見ても、3ヶ月間、意識の高いトレーニングを積んできた結果は出ていますね



彼女の得意技は、グラブです!
180までならしっかりグラブを入れて、技を決めることができます。

だから、昨日は終了時間あと少しのときに、ストジャングラブ対決を申し出てみました
ジャンケンして勝ったほうが、飛ぶ順番とお題になるグラブを決めることができるルールです
お互いにしっかりグラブしてランディングしたら、ドロー。
そうです!!　だから確実に決めないと勝てないルール。

私は今年、アースリートファスタではグラブをミスって2位。
USOPENも、グラブが完璧につかみきれなかった。
車山の大会では、ノックダウン最後でこけて2位。
白馬セレクションでも、ノックダウンで立ちきれなくて3位。

ノックダウン（一対一）では、メンタルが勝敗を左右すると思うので、私の弱いとろですね。
先攻でも後攻でも、勝つ気持ちでないと、ダメなんです。
少しでも不安があると、結果駄目です。

そんなこともあって、言い出してみたストジャングラブ対決。


・・・負けてしまった。
お題のグラブは、
トラックドライバー・セーフティーノーズ・セーフティー・ジャパン・ミュートです。

敗因は、つかみきれなかったこと!!
ビンディングだったり、早く放してしまったり。


それに、彼女がうまくなったこと＝確実性があるので、
私は、完璧に決めないと勝てないってコトですね。
大会では、強い選手は沢山いるし、上位に入る子はみんな勝つつもりで戦ってます。
だから、そこで確実性がないと、いけないんです。

確実性は勝つ気持ちになる。
その通りだと思います。

こんばんわ、マイマイです。
ついに、OFFシーズンの始まりです

神奈川県の川崎市にある、SNOVA溝の口で練習をするために、
徒歩5分のアパートでの新生活が始まりました

今年で3年目になる、冬夏のサイクルです

この夏場のトレーニングが来期シーズンを決めるっといってもいいほど、
練習した分、力になります

今日は、引越しの片付けで1日終わっちゃった
自炊になるわけで、最近「長ネギのお味噌汁」が大好きなので、
沢山作っちゃおっ

SNOVA溝の口では、5月10日（土）　5月31日（土）のレッスンを開講しています。
毎月2回なので、夏場のレベルUPを狙っている人は、是非お越しください

普段は、練習しているので、気軽に声をかけてくださいね
真剣だと強い顔しちゃってるかもな〜

この夏に思いっきりレベルUPするぞ〜

ちょうど一年前、私は右肩の脱臼手術をしたんです。
そのとき、お世話になった整形外科の宮沢先生と
リハビリの理学療法士の平林先生と川崎先生が、
今年の活躍を祝ってくれました

私は、埼玉県出身なので、先生方のいる坂戸中央病院で手術をして、
３ヶ月でスキーができるようになり、
今は再脱臼の心配もなく、バシバシ食らっても練習できるようになりました



回復を目指して、一生懸命だった私を、
的確な診断とリハビリで、支えてくれました

平林先生は日本OPENを、観戦＆マッサージサポートに
来てくれて、コンディションバッチリの状態で
戦うことができたんです
だから、表彰台に立てたのは、
みんなのサポートのお陰なんですね

ありがとうございました

キレイな花

ご無沙汰してました。
4月の大会が終了してから、春休みを過ごしていました。

2008シーズン冬に感じてきた、「悔しい」「まだまだ…」
そんな思いを思い出し、
この夏は、どんな風に過ごしていこうか？
っとコーチ（白川大助）や自分と相談したり
専門家の先生に話を聞いたりしていました。
そして、実家で母の手料理をいただいて、
体は、良い状態です

そこで、「メディカルチェック」です。
体の筋力や瞬発力、バランス、柔軟性などを3時間にわたって、
しっかり診てもらいました。
ここまで体をチェックするのは、初めてです。



診てくれた先生は、長野にある千曲中央病院の望月先生です。
望月先生は、整形外科の医師、モーグル選手でもあります。



検査結果は、中。
最低でもこのくらいはないとね…　っというレベルの身体能力でした。
自分は、それ以下だと思っていたので、改良する価値がみえてきました。
具体的に、どんな筋力をつける？
　　　　　そして、　そのためのトレーニング方法も解かりました。
選手である、自覚が芽生えました

NZまでの3ヶ月は、体幹を鍛えることに、集中します。

今年は、技も増えたし、大会や撮影で達成感もありました。
それも、肥やしであり、自信につなげて、
来年の優勝を目指したい。

どうも、マイマイです。
今は白馬にきていて、昨日で今シーズンが終了しました

今後は少しの間、体を休めるためにゆっくり過ごそーかなぁ
っと思っているところ。

先日、撮影のため行っていた白樺湖ロイヤルヒルスキー場で、
マイマイFilmsの撮影もしてきました
初めて挑戦するHOW TOです。
いつものレッスン内容と同じですが、
短いので、要点重視にしています
これから、室内の練習に移るので、
是非皆さん、試してみてください

http://www.freeski.sakura.ne.jp/maimai/show.wmv

こんばんわ、マイマイです。
先日の大雪＆ホワイトアウトですっかり真っ白になった尾瀬戸倉スキー場ですが、
今週末はスノーボードのビックイベント･･･エアミックスが開催されますね。

塾メンバーは明日4日から、白馬入りしてセレクションに向けて調整していく予定です

私はっと言うと、
今日は「白樺湖ロイヤルヒルスキー場」に行って来ました。

キッカー＆ジブの撮影で、出かけたロイヤルヒルでしたが
パイプにも挑戦してきたんですよ〜
それが、できなさ過ぎて笑えます

ロイヤルヒルのハーフパイプ、ウワサには「良い」っと聞いていましたが、本当によかった
この時期あのパイプがあるのは、本当に素晴らしいですね。
日本に存在していることが素晴らしいですね

そんなロイヤルで、普段は挑戦しないことなども、トライしてきました
新しいことをするのって、良い刺激になりますね〜

私はそのまま白馬入りして、明日からのセレクションに合わせて、WAX中です

セレクションのキッカーは、キャニオンらしくけっこう大きいそうで、ちとっ　ワクワクしますね

どうも〜　白川塾メンバー全員から
今日は、戸倉で行われた2008ラストキャンプのメッセージです

今回参加してくださった20名の皆様、1日お疲れ様でした
レッスンは午前中に集中して、
スロープ班と目指す技を完成させるためがっつり練習班と別れた
レッスンになりましたね。

360組は、大きなキッカーで360っという大きな挑戦をしましたね
とても勇気がいることで、クラッシュしながらも、
一生懸命レッスンを受けていただき、本当にお疲れ様でした

午後のボージャン大会一番高いエアは誰だ〜
では、ものすごい盛り上がりで、コーチ軍も一緒になって、
大会を楽しみました
みんなでスキーを楽しむって、
あの瞬間のことですね
ありがとうございました

今日の映像をマイマイFilmsから、ご覧ください
http://www.freeski.sakura.ne.jp/maimai/lastcamp.wmv

2008の冬シーズンは、そろそろ終了ですが、
夏での溝トレーニング･･･　
そして、ウォータージャンでのトレーニングと
来期に向けて、また一緒に練習していきましょうネ

どうも〜マイマイです
今日は、レッスン1日入ってまして、2人のレッスン生と、
180とミュートGの練習に励みました
初挑戦180の方がいましたが、
ラスト3本くらいでコツをつかんできて、
きれいに立てるようになりました
ですが、ストレートの踏み切る上下動とタイミングを
もっと上達させることで、180・グラブの上達ももっと伸びるな〜っと感じましたね。
今後も練習頑張りましょう!!

あっ　ORAGE EURO OPENの映像が、送られてきました。
http://www.rip.tv/blog/articles/2008-orage-european-freeski-open-videos
これを見る限り、やっぱ外人攻め具合がすごいわ〜
私は、実際練習のときから一緒にいてみてるわけで･･･
練習中こんなことしてなかった･･･
アイテムに入れなかったジャン･･･
っていう子も、普通に攻め攻めですからね〜
その感覚が、ほんとすごいと思うわけですよ。

コレ見て、あの悔しさが甦ってきたぁ
鬼トレーニングして、絶対勝ってやります
うおぉぉぉぉぉぉぉぉぉ囹

ズ〜ン　風邪になったマイマイです
なんでかな〜。
今年に入って体調を崩すことが、多くなった。
鼻風邪で、ズルズルです

私がインターネットをしていて、いつもチェックするブログがあります。
「こじろー」君をご存知ですか？
今季怪我をしてしまって、シーズンの活動はあまりないものの、
毎年、でっかく飛んでくるサラリーマンライダーです。
個人的に彼の540ミュート＆テールのファンなのです

「こじろぐぅ」http://joxkoji.blog38.fc2.com/
コジロー君のブログなんだけど、ほとんど毎日更新されていて、
ついつい毎日読んでしまいます

最近は、手術後の回復も良好みたいで、
自転車通勤で山越えなどをしながら、
筋力トレーキングに励んでいるそうですね
私も、実家に父が懸賞で当てた、マウンテンバイクがあるので、
こじろー君の後にくっついて、山越えに挑戦したいな〜
なんて思っているところです。
「こじろー」君を知りたい方はhttp://cgi.members.interq.or.jp/cool/rodeo/n/top.html
こちからどうぞ

さて、私のシーズン終了時期は、4月5日（土）のセレクションです。

この大会は、スノーボードと混合の賞金がかかった大会です。
夜のパーティーもかなり盛り上がるのではないでしょうか!!
ボードメーカーが多数協賛しているので、賞品も期待できますね
SKINSも、協賛してまして、GETしたいところです

白馬ディガーのスキーヤーの友達も、最近SKINSにハマリ、「マイマイこれはいいよ〜」っと言ってました
そーなんです、　SKINSはやばい良いです
ディガーさんって、かなり疲れる仕事なんですよね。
いつもご苦労様です

セレクションは、白川塾のメンバーも参加予定です
詳細はこちらから　http://www.hakuba47.co.jp/08winter/selection.html

私は、この大会を最後に、山を下り来期への準備をしていくつもりです。
4月中は体リペアになりそうですね

ども、ハラマイです

暖かい風が吹き、気温も0度を下回ることがなくなってきましたね。
シーズンの終わりを少し淋しく感じます

がッ
まだ終わってません、尾瀬戸倉
3月30日（日）ムラサキスポーツpresents白川塾文化祭
っと題しまして、最後のキャンプが残ってます

なぜ文化祭なのか
お祭りキャンプだからです
全コーチ参加の豪華キャンプ
　　　　そして
豪華賞品まであります

春のやわらかい雪なので、挑戦したいことをやっちゃいましょう
定員25名　あとわずかです。

コーチ軍みんなでお待ちしてます

1日2回出場のマイマイです

3月20日（木）に、尾瀬戸倉で白川塾主催のBIG AIR大会が開催されました
上位2名は、カナダカップインビ権がGETできるっということで、
決勝はSW900　SW720など、難易度が高い技の戦いになりました

午前中は雨雪が降ってしまい霧も出る中、
本当に選手の方達の飛びには歓声があがりました。
参加者は31名
540男子部門でも、ノーズミュートGしっかりもっての540やミスティー540など、
カッコよかったです
ガールズ部門は、SW180の女子がいて、「すげ〜!」っと思いましたね。
斜度があるアプローチなので、スイッチエントリーすることがすごいと思いましたね

戸倉のスキー場バックアップのともで、塾メンバーがスタッフをしました
シンジ　サイモン　健ちゃんがジャッジを務め、私はスターターを、アキハルはチェックジャンプ係です

1本滑るたびにキッカーには雪が積もってしまう状況でしたが、
戸倉ディガーのみなさんのサポートがあったお陰で大会は無事に終わりました
本当に、お疲れ様でした!!


恒例のジャンケン大会ですが、
今回は賞品の名前を書いたサロモンステッカーを一斉にばら撒き、
豪華賞品をGETした方がいましたね〜
ウェア、板などをもらった方･･･おめでとうございます!!
参加者全員に、満足のいく大会になればと思い、
賞品を沢山用意させていただきました
各ライダーのサポートをしていただいているメーカーの、ご協力のお陰です
ありがとうございました

大会に遊びに来てくれたカメラマンの羽根田丈和さんから、
参加者の写真をいただきましたよ
全員分は用意できませんでしたが、是非みてください("▽"*)

http://www.slide.com/r/LP5OA1JZ3z9U8-3JbpYR-jBaHySqj235?previous_view=mscd_embedded_url&view=original