こんにちは、マイマイです



毎年恒例のロカンダ　デラ･ルーナ　フリーライドキャンプ2010に
今年は、私マイマイがコーチ参加で行ってきました。



私も始めての参加でしたので、どんな雰囲気で進めていったらいいのかな？と
思っていましたが、全く問題なかったですね!!



常連のお客様がリードして、良い雰囲気を作ってくださったので
勇気が出た!!と感想を言ってくれたお客様がいらっしゃいました。



1日目は、赤倉観光スキー場のパーク。
2日目は、妙高高原杉の原スキー場のパークを利用させていただきました。



白川塾のレッスンが初めてのお客様もいましたので
基礎からしっかり練習するチームと



180、360、ロデオ540!!　など、トリックに積極的に挑戦して
クラッシュも楽しむチームとで、
1つのキッカーをハイクして熱いキャンプになりました。



すごいトリックをするから、盛り上がるだけではないそうです。
キャンパー1人1人にキャラクターがあり
その人が、自分の限界に挑戦してトリックをするから
見ている周りが、嬉しくで盛り上がるそうです



ディナータイムに、そー語ってくれたお客様がいました。
その言葉がとても印象に残っています。



2日目には、その言葉を実感できることができました。



皆さんが1つのチームになり
1人1人のエアに感激し、
またクラッシュ時には声をかけ合える仲間の存在が
スキーレッスンを楽しくさせているんだな!!と感じることができました。







私にとっても、アメリカ遠征の前に、心温かくなる皆さんから元気をいただけて、この年にコーチとして参加できたことを、とてもありがたく思っております。



みなさん、ありがとうございました!!
そして、お疲れ様でした。

こんばんは、マイマイです



今日は、サンアルピナ鹿島槍スキー場で
エアレッスンと、日本に初上陸したエアバックを利用して
キャンプを開催しました。




午前中から、エアバックを利用してバンバン技をかけていくチームと
エア初心者と踏み切りを見直すチームに別れ、レッスン致しました。



参加者は13名。
大阪や神戸から来てくださったお客様もいて
長野県でキャンプが出来たことで、関西のお客様と触れ合える機会に感謝しております



エアバックは、浮遊感で言うと、5･6mのキッカーで
360・540・ロデオ・バックフリップ・スイッチ360など
普段ウォータージャンプで練習している技や
雪の上だと、不安が残るような技を練習していました。



私のチームは、女性もいまして
身体の動き方と、踏み切るタイミングのレッスンを致しました。



そして、午後の最後は、キャンパー全員がエアバックに挑戦











最初は、怖いという気持ちもあったと思いますが
一度飛んでみると、その安全性と大きなキッカーを飛べる喜びで
何度も何度も挑戦されていました。



とても、良い機会になったと思います
大変、お疲れ様でした

マイマイです

そろそろ白馬へ帰り、

また通常のトレーニングDayのもどそうと思っています


ここ兵庫県豊岡から白馬まで約8時間

道のりは、ひたすら高速道路を走り

最後は糸魚川から白馬までの山道を走り帰ります

運転は苦手なので助手として助手席で活躍しようと思っています


18,19歳の免許取りたての頃は

運転するのが楽しいし

運転する自分をかっこいいと思っていたような


海でも山でも街でも、運転してましたけど

20歳超えてくらいからか

運転し始めて30分ほどでギブアップです

MAXに眠くなって、見かねて仲間が運転を変わってくれる始末です


21歳の夏に、New Zealandへ2ヶ月行っていたときも

スノーパークまでの行き帰り運転は

30分を過ぎると仲間の誰かが運転を変わってくれていました

そのときは、チホも一緒にいっていたね

チホはかなり運転スキで、どこでも一人で運転していけるね

うらやましいです

………安全かは別として（笑）

いつも皆にお世話になって　アリガトウ

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

ココで、お知らせです

塾マネージャーのちゃんにお願いしまして

Riderstyle.com　このサイトのトップページに



新しいマイマイブログのバナーを用意してもらいました

こちらにリンクしていますので、是非皆さんクリックしてみてくださいネ

先ほど、神戸キングス2日目のMAIMAI Filmsもアップしています

こんばんは、マイマイです。

すでに経過報告になりますが

この度、マイマイ専門のブログをスタートしています。

今後は、ホームページとしても更新していきたいと考えています。

たくさん読んでほしい話題が増えてきたので

今回紹介させていただきますね


↓クリック↓
http://ameblo.jp/maimai-ski/


その名は、

「垂直飛び20cmからの世界2位、なります!フリースキーヤー世界一」

いかにも私らしい題名ですね。

是非チェックしてください

そして、今後ともRiderstyle.comと共に宜しくです

こんばんは、マイマイです。

ウォーター用のスキー板に続き

冬用のブーツのメンテナンスもしました

私はDALBELLOのロータスとストームと使用していますが

やはり海外製なので、足の甲の部分の高さが気になります。

ゆとりがあるので、フィット感が足りないと感じるので

いつもバックルの位置を調整して自分の足にフィットするようにカスタムしています。


今回はバックル調整を紹介します。
DALBELLOは、バックルが3つ式です。




真ん中のバックルは、きつく締めても大丈夫
固定されたほうが、かかとが浮く心配が無くなります。

一番上の緑の枠で囲んであるバックルには
もともと3つ穴が開けてあります。

私は一番奥の穴に合わせていますが、

滑っているときから後傾になりがちの方は
真ん中もしくは、一番手前の穴に合わせてみてください。

どーでしょうか？
ブーツは、とても重要な道具なので
女の子なら軽くて足首や甲の部分にフィットするものをススメます。
工夫次第で自分に合った道具を作ることができますから
是非、やってみてください

こんにちは、マイマイです



今日はWJ用のスキー板のメンテナンスをしています



だいたいオフシーズン(６月〜１１月)にウォータージャンプで
消耗するスキー板は2セットくらい。

これだけ使う頻度が高いとやはり2セットは必要になります。



両方の板が同時に折れることはあまりありませんから
折れた板同士、スペックが違うものでも組み合わせて練習します。


板のメンテナンスに関しては、ススにお願いしています

ウォーター用となると、ノーズとテールにはネジを打ち、
板がめくれて開くのを防止します。
よくタイラップや針金で止めている方もいますね


そして趣味の時間へ




バトミントン


超楽しいですよ


2人で100回続けて打ち合えるまでやろーとするけど
結局20回も続かないから、目標10回にしてやっと達成

どんだけ下手なんだっ　ていう話ですよ...

お疲れ様です、マイマイです。

本日ＷＪで一緒になったスキーヤーの皆さん、お疲れ様でした

今日は、皆さんから体調の心配をしてもらえて

あっ、ブログを読んでくださっているんだ〜と感激しました
ありがとうございます

差し入れのシロエビポテトチップス、美味しかったです　完食



頑張ってください!!とか言ってもらえると、とても嬉しいです
声援ありがございました。


ＷＪではCab720の練習を8割してロデオ540もしました。

ロデオはロースピードでもミディアムでもしっかり蹴ってから回すことが課題になりました。


白馬五竜Air Fieldは、シーズン残り6日となりました。
練習したい方は是非、遊びに来てくださいね




それでは、今日のMaiMaiStyleいってみます


パープルカウのトールロングTシャツに
モンスターパーカーはおって
パンツは、ラメペイントのタイトジーンズ

パープルカウが私の中でも大人気です



そして、今日のラブは近藤隊長にベッタリ
かわいがってくれて、イイネ〜

こんばんは、マイマイです。


今オフのWJ練習で良いイメージのエアを

ちょちょっと編集して、PCPに入れてしまいます


PSPは携帯に便利だからね



あっ、うどんうどん　美味しかったよ〜

味噌で野菜を煮て煮込みうどんにしました
しょうがをすったから、体ポカポカ

お疲れ様です　マイマイです。

今日は、WJ練習でほとんど背中落ちしていたので
いつもの練習の倍疲れました。

というのは、


今日は、スキーボードで練習しました。


板に体重を乗せる幅が極端に狭くなるから
しっかり踏んで蹴ることも難しくなり、
遠心力に回されて上も下もわからず着水していたので


ほんっとに辛い練習でした


練習の途中では、

「スキーボードで練習なんかしなければよかった」

と思うようになりました。

だって、今まで確立していた感覚までわからなくなってきてしまったんだから。


でも、それでは終わらないのがマイマイです


そのお陰と言ってもいいくらいですが

軸づれ900　フラット900　ロデオ540のやり方に区別がつきました

アールに入ってから板に乗る位置

アールに対して体の合わせ方で技を区別できるようになりました。


最近は、こーいう気づきを良く体験します。


それともう一つ気づいたこと


シンジはスキーボードが最高にうまい


あきはるもそーだった。
スイッチでもレギュラーでもあれだけスキーボードでずれずに蹴れるのはすごい


そんなシンジは、明日28日ロンドンへフライトです
Good Luck



この後は、ご飯作り

今日は煮込みうどん

お腹がグーグーいってます

こんばんは、マイマイです。

今日明日は雨と天気予報で出た白馬。
その通り、朝から雨がシトシト降っています。


ラブの散歩は朝夕2回していますが、雨の日は大変。


だからカッパを着させてお散歩です
今やラブは私の癒しです。
ラブと接していると無条件にかわいいから、優しくなれます


夕方、ウェイト下半身のトレーニングへ行ってきました。
ジャンピングスクワットをしましたが、
ほんっと、高くジャンプできなくて悔しい。


10cmくらいしかジャンプしてないと思う。
何も持たなくても、30cmでした。


ジャンプが得意で大好きだけど、同時にコンプレックスでもあります。


「足りないところは補えば良い」

というのが出合ったときから、白川さんの言葉でした。


そうですよ、皆、皆、完璧な人はいないんだからね
足りないものは補えば良いのです

どうも、マイマイです。

風邪治ってきました。

今日は病院へいき貧血の検査のため採血
いくつになっても注射は嫌なものですね

練習に夢中になっていると多少体調が悪くても
気づかぬフリで乗り切ってしまうことがありますね。


今回はシーズン前だし、時間もあるのでココで1まず体チェックをしておこうと思いました。


検査結果は2週間後、まぁ丈夫なほうだからなんとも無いと思いますが、念のため


話は変わりますが、じゃじゃ〜ん




相田みつをの日替わりカレンダーです。
コレ好きで、白馬の家にも購入しました


フッと冷静になることができます。

マイマイです。

今日の白馬、朝が冷え込みました
といいましても、まだ雪は降りませんが、息が白く出るくらい。


体調が悪く、まだ回復しません。


今日は、練習はオフに。
昼から5時くらいまで、ぐっすりと寝てしまい
あっという間に1日が終わったような･･･。


夕飯も、ススがけんちん汁を作ってくれたので
奥さんらしいこともできませんでした



サトイモが入ったけんちん汁は、
と〜っても美味しかったです


食べる直前に、ゴマ油をたらすと美味しさUP


明日は、病院へ行こうと思います。
月曜日だと混みそうですね･･･朝一ねらいでいきましょうか。

朝早い仕事や、朝の目覚めなどはとても良い方なんです

毎朝、お腹がすいて起きてしまうほどで、
冬の遠征なども、戸倉メンバーの中で一番最初に起きて準備します

ただ、忘れ物大魔王なので、いつもなにかしら忘れ物してます
お財布とか、サングラスとか置いた場所さえ忘れて
結局みんなと変わらず時間がせまってきてワタワタするんですよね。。。

危険危険

マイマイです、ついに風邪を引きました。
新型インフルではないですけど、のどがやられてまして
つばを飲み込むのも痛い

今日は低酸素スクワットはお休みです。

家でスキーDVDを見ていたら、
レベル1　リフレッシュのメインエンドロールに
太野垣タツヤ君　津田健太郎君がいたー
巨大なキッカーを飛んでました




コレは嬉しい

本編には出ていなかったけど、ボーナスのほうも探してみよう。
日本人選手が出ているのは嬉しいです

私も海外のDVDに、セグメントができるような選手なるよう練習がんばります

昨日のWJ練習は、軸ずれ900とフラット900の使い分けを練習。
この夏ず〜と悩んでいた答えが出ました。

スイッチも同じです。
コレをすれば、絶対に!という自信が出てきました。

今は練習をすることがワクワクします

こんばんは、マイマイです。

今日は体がだるく、疲れが溜まっているんだろーなと感じたので
午前中そして午後と、スキーDVDをみながらウトウトと昼寝をして過ごしました。

夕方4時からウェイトに出かけスクワットセットとジャンピングスクワットに挑戦しました。
シーズンまで3ヶ月をきったので
この時期からトレーニング内容も少し変わってきます。

去年のこの時期は、陸上トレーニングのスクールに通っていました。
フットワークが軽くなり、ジブアイテムが成長したと思います。

昨日は、ロンドンへ出発前のシンジと電話で会話しました
私のキャノンBOXで練習している映像をみてくれたようで、
練習方法に関して、アドバイスしてくれました。

内容は、秘密ですが
キャノンBOXのアウトで技を決めるために必要な練習方法を教えてもらえました。
シンジはそーいうことろが、とても賢いと思います。
ありがとう
ロンドン頑張ってください　応援しています

こんばんは、マイマイです。

昨日は朝5時出発して岐阜県のスキー場へ行ってきました。
WJなどで使用されているブラシのテストゲレンデにお邪魔してきました。

形も新しく、滑りもいままでのものより、より雪に近いのではないでしょうか?!

BOXの上にまでブラシがひいてあり、
一瞬引っかかるのではないか？と心配になりましたけど
全く問題なく滑ることができましたよ


ウィングヒルズ白鳥スキーリゾートは今週土曜日からOPENします
早期オープンの鍵は、このPIS･LABのようです

お出かけ時には、やはりおやつは欠かせません。
皆さん、是非スーパーでコレを見つけてみてください。
美味しいです

マイマイです。

今日は昼からWJ練習へ。
栂池で宿を経営しているオーナーの方や
栂池パーク管理者のボードの方などが練習しにきていました

私はCab720テールから900に挑戦して練習しましたけど
全くできずに、Cab900の難しさを痛感しました。

アキハル、サイモンは軽くCab900をしています。
道は遠し

キャノンBOX�Cは、成果あり
苦手意識が強いアイテムなだけに、
体を動かせたことがとても嬉しいです
まだ雪の上でするには、厳しいレベルですが、
希望が見えてきております




充実した練習ができて、帰ってみると
なんとススからプレゼントです



パンサー柄のリフトホルダー&小銭入れ
金チェーンがキラキラしています。
コレを今年の雪山でバシバシと使います

マイマイです。
昨日は午前中に低酸素スクワットを終わらせました。
35Kgに戻したわりに、最後の15回が大変でした。

不思議なもので35Kgと思ってバーに向かうのは
とても気が軽く、100回目までの不安は全くありません。

ですが、それが40Kgでしたときは、
100回目までできるかという不安をもちながら
バーをくぐる自分がいましてネ。

気持ちの持ちようってよく言われていますけど
本当にその通りですね。

だからスキーの練習、もちろん大会でも同じことが言えると思います。
特に女の子は感受性が高いことが当たり前なので
気持ちをコントロールできる選手は勝ちに導く力がありますよね！

昨日は夕方からゴルフ日本オープンの試合をTV観戦していました。

石川遼、今野康晴、小田龍一選手が同率1位で
3人のプレーオフとなり、
最後の最後で遼くんのパターが入りそーーーーーではじかれて
全てに安定感があり、
最後のパターもしっかり入れた小田選手が優勝し4千万円を獲得しました。

遼くんのパターがはじかれた瞬間は、私でもあっーーと声がでてしまうほど気持ちが入ってしまいました

ゴルフって面白いスポーツですね

TV観戦中のマイマイWithパープルカウ

最近お気に入りが、パープルカウ　Purplecow
トール丈のロンTやパーカーなどがカラフルな色で沢山出ています。
私も普段着として、ウェアのインナーとして使っています
今年は、黄色を取り入れたいので。
私は、黄色のチェック柄を選びました
ウェアを何色で合わせようか考え中です

パープルカウのHPはコチラ
すごくイイからチェックしてみてちょ
http://www.purplecow.jp/

こんばんは、昨日もWJ練習でスイッチ720テールグラブと
キャノンBOXの練習をしてきました。

ウェイトは沖浦コーチが不在だったため
つぶされないくらいの重さでやってきました。
本当は今日は、低酸素の日ですが、
さすがにWJ4日間連続で飛んでいたので、疲れてしまいました
本来なら明日の日曜日はお休みですけど
今日休んでしまった分、明日低酸素をしにいってこようと思います。

今日はちょこちょこ間食してはパソコン作業をしたり
たまっていた洗濯物をかたずけ、ラブとの時間も作るようにしました。
普段、私は練習に行くし、ススも仕事をしているので
日中はラブが一人で家にいることが多いんですネ。
ラブからすると、さびしいだろうな〜と思います。
こーいう日くらいは、ラブ優先にしないとネ

MAIMAI FILMSは、昨日のキャノンBOX�Bの映像です

おはようございます。
昨日は、夜ご飯を食べたあと8時くらいから寝てしまいまして
動画アップするのを忘れてしまいました

約10時間寝かせてもらいまして、スッキリ
疲労回復には睡眠ですね

昨日は、スイッチ720のテールグラブを練習してきました。
ミュートグラブで練習していたんですが
テールの方が軸がしっかり保てるまま回転できるし
グラブのバリエーションも増えると思いおととい変更することを決めました。

ただ微妙なところで、取りに行くのと板が上がってくるのでは
ぜんぜんランディングの姿勢がちがってくるので
テールグラブでも板の上げ方をもう少し練習したいです。

そして、キャノンBOX2日目ですが、
450OUTまで回転をつけることができるよーになってきました。
だんだんと慣れてきたのでいろいろな技も練習していきたいと思っています。


キャノンBOXは、
平日の営業終了1時間前くらいから設置しよーかと思っています。
是非、Air Fieldへ遊びに来てくださっているお客様も
一緒にキャノンBOXに挑戦してみてくださいネ。
今後は施設状況を見ながらですが、
スモールキッカーなどにも設置してみたいと思っていますので
より入りやすいアイテムになっていくと思います。
気軽に挑戦してみてくださいね

おはようございます

白馬は気温がグンと下がってきまして
ここ数日は朝方から9時くらいまで霧がかかっています。
今日も、朝から霧が出ていましたけど
今になって山の紅葉が見え始めてきました

ラブのお散歩は1日2回朝夕に行きます
最近犬用の煮干を買いまして、ドッグフードに混ぜてあげるようになりました
ラブは、もう10年目を迎えるので健康を意識しています(笑)

白馬のこの家に引っ越してきて、4ヶ月が経ちました。
ススのお兄さん家族が住んでいた家をそのまま貸していただいています。
お兄さん家族は隣村に引越してしまいましたが
よくラブを遊びに連れて行ってくれて、とても助かっています

今まで移動が多いので観葉植物や活け花を置くようなことはしていなかったけど
もともと好きなので今は、できるだけお部屋に飾るようにしてます

100円均一でも小さな植物が売っているのでソコで買ったり
ラブのお散歩途中の野花をいただいてきたりネ。
実家の庭に育っていたライムレモン(ハーブ)を鉢にもらってきたりして
あまりお金はかけずに置いている程度ですが

それでも、コレだけ沢山増えてきましたよ



私もススも動物大好きだから
小物はだいたいが動物ネタで揃えてます
そこでも100円均一は大活躍しています
ダイソーと生活良品セリアを組み合わせながら
気に入ったものを100円100円と買っていっています（笑）


ライムレモンというハーブで、ミントよりさわやかな香りで一番気に入っています




ガジュマルという木で、幸福招く木のようです。
鉢を大きいものに変えれば、巨大化するみたい･･･

冬、私は尾瀬戸倉へ行ってしまうので
この植物達の安否が心配です。

さぁ、ブログ書いていたら目が覚めてきました。
ウェイトとWJ練習の1日を開始します

こんばんは、マイマイです

今日は、今までどおりWJでスイッチ720の練習でした。
左足に乗ってキッカーを蹴ることができるよーになってきました
高さもコントロールも今までより良くなってきました。

本日の秘策は、MAIMAI Filmsをアップしましたのでどうぞ


白馬五竜Air Fieldの皆様にご協力していただきまして
VS海外を意識してキャノンBOXの練習をしてきました。

スノーボードのお客様も一緒に入って練習していたので
WJアイテムの1つとして今後も活躍する機会が多くなってほしいです





私の練習してみたい！という気持ちから実現したキャノンBOXですが、
設置・許可してくださった白馬五竜Air Fieldの皆さん
本当にありがとうございました。


今回はテストとして設置し、試してみただけなので
いつもは設置されていませんが、
今後も平日にキャノンBOXがお目見えするかも

こんにちは、マイマイです
ブログ停滞･･･　練習連休･･･　していましたが、
10月10日(土)辻謹(ツジススム)さんと結婚致しました

結婚準備はワタワタと忙しい日々でしたが
両親兄弟をふくめた兵庫と埼玉の親戚一同と
東京や名古屋からお祝いにきてくれた親しい友達のお陰で
晴れて夫婦の誓いを交わすことができました

白馬まで来てくれた皆様、本当にありがとうございました!!
白馬のお友達も祝ってくれてありがとう
キャンパーのクリさん・じょんさん・タダくん、嬉しかったですよ
レッスンのときも同じくらいはっちゃけてください（笑）

昨日からWJ練習を再開しまして、
約2週間以上もやっていなかったので、
秋になり気温や水温の冷たさを感じました
セミドライを着れていれば問題なく練習はできますよ
前回のWJ練習は、納得いかない!というところで終わっていたので
少し力んでいましたけど、
頭が整理されたからか、イメトメがよかったのか
再開初日にして「悪夢から抜け出せた」ような感覚で練習できました
ロデオとフラット軸のかけかたが明確になり
使いわけれるようになったことがとても良かったです。
それでも、100％OKではないので
気をぬくわけにはいきません

結婚祝いでたくさんの方からプレゼントを頂きました
きっとブログで紹介する機械があると思いますが、
今回は、コレ

白馬の友達のケンゴから、梅酒をいただきました。
彼は牧場で搾乳などのお仕事をしているので
とりたての牛乳もあり、濃厚牛乳でとっても美味しかったですよ
梅酒はものすごい勢いで減っていってます

最近はコンビニおにぎりが主食でしたので
昨日の夜から普通生活へ戻そうと･･･「チャプチェ」をクッキング
コレは、鈴木ママから教えてもらったレシピで
ご飯が進む一品なんですよ



結婚式前日にケンゴ&サトエリのお家にラブはお泊り
当日の夜はそのまま我が家へ来てもらい
ケンゴ&サトエリの愛犬「リンゴ」も我が家へお泊りしていきました
ススが一言…　「犬2匹いるとイイネ」って。
来年にはバーニーズマウンテンドッグの赤ちゃんがうちにいるかも

ブログ休んでいると書くことがたくさんあって、
長くなってしまうね。
この後は、ウォータージャンプ
今日の秘策は、また報告シマッス

こんにちは、今山から戻ってきたところ･･･
昨日山栗をいただいて、美味しかったから
「じゃぁ山栗拾いにいこ〜♪」ということになって
最初は歩いてラブの散歩がてらいってきたけど
どんぐりの木しか無い

栗の木がどんな場所にあるのかもわからずに…
一回帰ってきて、車で栗の木探しへ

といってもそんな簡単にあるわけないみたいです
栗拾いたかったな〜

台風の影響で雨続きでしたが
昨日から白馬は良いお天気です

八方の山と白馬岳の残雪

夏のにおいはすっかりなくなり
ジャラートを食べるとすこし寒さを感じます

トレーニング1週間の最後の土曜日は
あの・・・低酸素スクワット×100の日です。

今日はジムへ行くのがおっくうでした
40Kgでやるのか〜と思うとしんどそうと頭に浮かび

そんな気持ちでもまぁやってみれば、気合はいるので
夕方しっかり40kgで低酸素やってきました

帰りにコーチの奥様から「山栗」をいただきました


白馬で拾ったそうです
ホクホクしていてとても美味しかった
ありがとうございます。

私ね、栗やかぼちゃ、サツマイモなどホクホクして甘いものが大好きなのです
今日の夕飯は、りんごとサツマイモをバターで煮た煮物。
甘いおかずは邪道だ!!というかたには、厳しい評価かも

結婚式1週間後にせまり、ペーパーアイテムを作成したり
スライドショーを作ったり、打ち合わせにいくなど
頭の中パンパンになってきました
結婚式の準備をしているうちに、パソコンのスキルもあがりました
よしよしっ

スキーDVDが出始めましたね　
1つRAGEフィルムズのプリティーグットを見させてもらいました。
映像がバリキレイ
ハイビジョン対応らしいし･･･　最先端ですね。
個人的にはサミー・カールソンが出ているDVDを待っています。
皆さんも、DVDゲットしにスキーショップへGO

今日は、最初に水谷夏女ちゃんのブログの一部を紹介させてください
http://ameblo.jp/natty-ski/entry-10352551396.html

日々いろんなころを感じながら練習しているんだなと思い
私も良い話を聞けて、嬉しいかったので是非クリック

夏女ちゃん、がんばってください!!

結婚式がせまり、あわただしくなってきています
でもこのときしかできないことだから
めんどくさ〜なんて思わずに
特別なことをしてるぞ〜なんて思ってます

今日はウェイトトレーニング、スクワットで57.5Kgに挑みました。
最初70Kgをもちあげたので
57.5Kgが「軽い楽しょ〜やっ」と思いましたが
6回目くらいで、ううぅぅ〜
なんとかセット終わらせることができました。

スキーもウェイトも一緒
良いフォームや感覚でやっているつもりでも、いつのまにか違うことをしていたり
勘違いして練習していたり
でもその都度、気づくシチュエーションになることが不思議ですね。

日々、発見、そして勉強の毎日です。

結婚式では3回ヘアチェンジがあって
お花屋さんにつくっていただく生花のヘアドレスの出来上がりが
楽しみ

両親への手紙を作成している最中にもう泣いてしまう次第です･･･

こんにちは、マイマイです

今日の午前中は低酸素スクワット100回を37.5Kgでやりました。
スクワットの部屋には私も含めて女子3人
皆、低酸素で一定の沈黙の空気の中を黙々とトレーニングに集中していました。

昨日はトレーニングを通して知り合ったミドリちゃんから
結婚祝いっとペアマグをいただきました
う、う、う、嬉しいです




大きいマグなのでスープにも使えそう
ミドリちゃんどうもありがとう★


午後は、トランポリンで練習してきました。
雪の上での実践
WJ練習での挑戦
イメトレ
どーやったら良いか思考力
などいろいろな練習方法がありますけど

私はトランポリンの反復練習がとても下手です


良い感覚を同じように何度も繰り返し再現することが
私にとっては、とても難しいことです。

実は今、一番必要な練習方法がそのトランポリンでの反復練習なのです
今日は「どーせ少しやったくらいじゃ効果ないよ･･･」と思いながら練習し始めましたが
短時間にいろいろなことを試せるし
飛ぶ回数が多いから、練習の効率も良い


そうそう、うまい人は皆トランポリンもうまいよな〜と
思いながら1時間くらい練習しました。

明日は低酸素＋トランポリン＝筋肉痛　ですね

夜遅くに、こんばんは。
WJ練習が終わって夕ご飯を早めに食べたら
ソファーでつい先ほどまで寝てしまっていた

何時くらいだろう、5時か6時くらいのテレビで
メジャーリーガーのイチロー選手のドキュメント番組を放送していました。

天才とか言われているイチロー選手も
毎年バッティングホームが違い、
その時の一番打てるホームを考えて練習しているそうです。

野球の球を打つのは、常に動いている中での動作で
良い感覚を見つけた！と思っても
すぐに消え去ってしまうことも多くあるとインタビューに応えていました。

掴みきれた感覚
絶対これをすれば大丈夫なんて思っていても
練習しているうちにできなくなってしまうことはあります
。
できなくなるだけではなく、その確信がもしかしたら違ったものかも？と思う時期もあります。

全体的に大きな目で見るとレベルアップしていますが
完璧を求めて練習していくのは、辛いと思うことが時たまあります。

でも、今年はある人と出会うことができて
一緒にトレーニングをしている中で
重りを持ち上げるコツだけでなく
「辛いときこそ笑顔」ってことを教わりました。

感情が左右されるほど、一生懸命に練習できることも
考えてみればありがたいことですね

さぁ〜明日は軽井沢まで思いっきり遊んでこよう
連休が終わったとこを狙ってアウトレットへお買い物に

こんばんは、

シルバーウィークの4日目ですね。
3日間秋晴れだった白馬は、本日は曇りですが
観光客がたくさんいて、オリンピック道路は車が多い

私はWJとウェイトトレーニング。
Air Fieldでは遠山巧くんこと金ちゃんのWJレッスンの4日目でした。
以前私もスイッチを教えてもらうためにレッスンに参加したことがあります。
今回は的確なアドバイスをしている金ちゃんを横目に個人練習をしてきました。

レギュラー900のミュートGを再度練習しています。
今日は伸身900を練習して、踏み切りがしっかりできているのかを確認しながら練習しました。
自分ではまったく納得いきません。
悔しくて、一瞬今まで何を練習してきたのかわからなくなりました。
そーいう時は、気持ちが落ちてしまっているけど
そこを切り替えて練習しなくては強くなれませんね。
これが解っていてもできない時があります

毎年毎年オフ練習では、そーいった気持ちになって、また前進しての繰り返しです。

そーいえば、去年は今よりもっとひどかったな〜なんて思い出しながらトレーニングへ向かいました。
すごく負けず嫌いだから、落ち込んでいる気持ちを悟られたくないのに、
トレーニングコーチにはバレバレ
ムダがたくさん積み重なって、今がある　そんなんで彼氏に八つ当たりするなよ
なんて言ってくれました。

Air FieldでWJレッスンをしていた金ちゃんにも
練習後半に声をかけてもえました。
そーいった人達からの心遣いに感謝しています。　嬉しいですね

そうそう気持ちを切り替えて、お友達パーティー
生地から作ったPIZZA
マルゲリータ
ツナコーン
チョコバナナ　などなど
皆で作ると楽しいぃぃぃぃぃ

左エリチャン　真ん中エイミ　右マイマイ






それと、なにより感謝したいのは、毎回WJ練習をビデオ撮影してくれている彼に、ありがとうですね
手前左ケンゴ　手前右エリチャン　奥左マイマイ　奥右スス

こんばんは、マイマイです

10日ちかくブログ更新をしていませんでしたね。
何をしていたかというと、
いつもと変わらなずに、トレーニングとWJ練習の10日でしたが
そろそろ、来月に控えた自分の結婚式の準備などで
頭が回っていませんでした。

教会や美容師の方と打ち合わせしたり、なにかと決め事が多いですね。

今日は、午前中に低酸素スクワット100回をしてから
午後はAir Fieldへ行ってきました。
大型連休の初日ということもあり、キッカー順番待ちなどができるくらい
秋風がふいているので、休憩時間などが少し寒いですが、
練習中の水につかったり、ハイクしている分には
全く寒さは感じません。

今日はスイッチ720でスピードを上げて練習しました。
最初は速いスピードとアールの重圧に負けていましたけど
今日は諦めなかったぞ
試し続けることで、今までよりもさらに成功する感覚が明確になってきました

というのも、今日はある人に言われたことばが、
ずっしりと心にのしかかりまして、
その言葉に応えるには、、、
そして乗り越えるにはとにかく今できる練習を
1つ1つしていくしかないということで気合が入っていました。
なので、できないといって諦めるわけにはいかなかったのです。
今頭に浮かぶ全ての方法を試してみて
一番ハマる感覚を探すことが、
私にとっては今できる1つ1つの練習です。

「勝ちに行く」
さらに、強く思うようになりました。
絶対、勝ちに行くから！　そーなるような練習をしなくてはなりませんね。

とりあえずは、結婚式が終わるまでは
慌しく動いているんだろーな

こんばんは、マイマイです。

今日は朝から尾瀬戸倉へ
5月に来たときには、まだ土の小山ほどの土盛りでしたが
もうすでにキッカーの形まで盛ってありました


戸倉までの車の中で朝食を
私は牛乳好きです。


それと、ご飯派
鮭のおにぎりがうまい


沼田インターおりて、ミスドでおやつです


今日は、外食を満喫しております

戸倉では、今シーズンのジブアイテムのことで戸倉社長と白川さんと相談会をしてきました。
思いどうりのジブアイテムが実現できるよう、祈ります。


夕飯は、戸倉近くの釜飯屋さんへ。
ここの舞茸の釜飯がおいしいです