どもども。

随分ごぶさたしてました（汗
サイモンです。


週末のスノーヴァキャンプの模様をお送りします。

三連休の中日なのでみんな海とかいっちゃうかなー？
と思いきや、キャンプ当日になってみれば定員オーバーの20名と大所帯でした。

コーチ陣はスペシャルゲストコーチで佐藤麻衣子ちゃん（K2ライダー）を向かえ、アシスタントを含め5名、みんなのレベルにあわせたレッスンを行っていきました。

リピーター組は各々自分のやりたい技に挑戦してもらい、
体をしっかりいっぱい動かして
練習を進めていってもらいました！

コツコツと努力を続けてきてくれたメンバーなので
皆確実に上手くなってきていて嬉しかったですね。

なかでも、何ヶ月も360を失敗しながらも
諦めずにガンバって練習してくれた女の子が
初めて360を成功させた時は
思わず『おーー！！』っと叫んでしまうくらい嬉しかった〜☆

練習を続けていく中で当然伸び悩んだりすることもあったりすると思いますが、
そんな時はやっぱりイメトレが重要なキーポイントになってきます。

ただ淡々とイメトレをすればいいのではなく、
イメトレにも負荷をしっかりかけて練習する！
コレが大事なんですね。

後は失敗を恐れずに、イメトレの通り大きく体を動かしてみる。

そうすれば意外とスランプから脱出できたりしますよ★


初めてレッスンを受けてくれたメンバーも
イメトレの重要性が今回のレッスンで分かってもらえたと思います！

はじめは、いろいろ覚えなくてはいけないポイントが多くて大変かとは思いますが
1つずつ、雑にしないで丁寧に覚えてもらえれば
必ずその努力は実りますよ！

イメトレは家でも出来ると思うのでしっかり行って
次の練習の時に体をしっかり動かしてみてくださいね。


ではでは〜


っとその前に

レッスン後にレッスン生から、
ふわっふわのめちゃめちゃ美味しい
紅茶のシフォンケーキ？で良いのかな？を頂いちゃいました！
レッスンでエネルギーを使い果ておなかペコペコのコーチ陣は
感激しながら美味しく頂きました♪

ごちそうさまでした〜。