どうも〜マイマイです。
今日はsnovaレッスンに参加された方々･･･
お疲れ様でした〜

みんなのガッツに感激しました
今日は、360＆グラブマスターだったので、
クラッシュがいつもの練習に比べると多かったですね。
それでも、挑戦する姿に、
一生懸命さを感じ感激したわけです

私の班では、着地に失敗してもいいから
イメトレと同じように、体と動かしましょう！
という言葉を言いましたね。

今は練習なので、失敗しても良いのです。
意識して、やろうとすることがまず第一歩になります。

できた瞬間は、自分でわかると思うので、
ハイタッチしましょう


なので、レッスン以外でも意識して練習してみてください。
しか〜し、無理して怪我はよくないですよ

明日も連日レッスンです。
今日受けた方の中にも、「明日も来る!!」という方がいましたね。
頑張ってください!!
私は、明日は欠席なので、
教えることができなくて、残念ですが、
スペシャルコーチ　サイモン君　が参加します。
彼も、コツコツ基礎を積んできたライダーなので、
頼りになります
（私のスキーの先輩です）

エイエイオ〜

こんばんわ、マイマイです。

今日は、SNOVAでの練習とGymで筋力Upのため
トレーニングの1日でした。
体は相当疲れているんだろうけど、
今日はあまり眠たくならないな

最近トレーニング前にコーヒーを飲むようにしています。
ガブガブ飲むわけではなく、
コーヒー成分を体に入れる程度ですね。
眠気覚ましの効果の他に、
やる気と集中力を高めてくれるらしいです

自律神経の働きを良くする作用もあるので、
ダイエットにもコーヒーは良いみたいですよ

でもカフェイン慣れをしてしまって、
体への効き目が薄れてしまうので、
カフェインレスのコーヒーと交互に飲むのがベストみたいです。

だから少し調べてみました。
カフェインレスって･･･95％くらいカフェインを除いたコーヒーが
売っているそうです。
インスタントでもありましたよ。

コーヒーの飲みすぎはいけませんが、
1日1杯〜2杯くらいはイイらしい

食後に飲んだコーヒーのせいか、
目がさえてしまっている私ですが
今は、音楽を聴きながら落ち着いた時間です。

明日は14:00〜SNOVA溝の口でレッスンです。
毎回お客さんに会えるのが楽しみです。

どうも、マイマイです。

今日の練習はSNOVAでスキー。
そこへ、モーグル選手で友達のK君が合流。
K君とは、2年前に溝で友達になり、
時には練習の相談なんかもした仲です。

彼は、今年怪我や体調不良でなかなか大変だったみたいですが
シーズン前に溝で会っていたときと、変わらず、
スキーがうまかった。

日々トレーニングを積んでいる体は、軸がしっかりしていて
彼のエアは、本当に高い!!
目指したいエアです。

久しぶりの再会でしたが、先週会っていたような感覚。
彼と会って、少し刺激されました。
できることは、プッシュしていかなきゃって。

ドバイワールドカップの初日終了したました。
午前中の種目、フェイキーダウンヒルにShew＆慎士＆俺が参加。
予選はタイムレースで16人がUP。
1位　US選手
2位　ルーマニア選手
3位　Shew
4位　シンジ
8位　俺
ここからノックダウンのトーナメント。クロスレースみたいな感じで、ファイキーで爆走！
もちろん選手をしてない俺は、一回戦で敗退・・・

Shew＆慎士が目標どうりに決勝へ。

コースはスキードームザウス同じような広さなので、短くて斜度もそこそこあるので、体重の重い選手有利な感じで、決勝のメンバーは予選の早かった4人が残りました。
　US選手　ルーマニア選手　Shew　シンジ
ルーマニアの選手はルーマニアのアルペンのナショナルチームのメンバー。
決勝スタート。シンジとルーマニアの選手がいきなり一つ目のウエーブでビッククラッシュ。
ShewとUS選手の一騎打ち。
残り100mで3m〜4mの差でShewがトップ。
フィニッシュラインまでに差をつめられたが、1位でフィニッシュ。
Shewがワールドカップ2連覇しました！
Fakie Downhill
MEN
1. Shuichi Ichihashi - JP * GOLD
2. Kirk Thompson - US * SILVER
3. Ciprian Staicu - RO * BRONZE
シンジはクラッシュで4位。

女子は4人が出場。4人なので、タイムレースの後にファイナル。
出場選手は、ロシア、ルーマニア、チェコ、そして日本からJapanチームの通訳としてお願いしたフリーライド選手の千穂選手（フォルクル、コロンビアライダー）が参戦。
結果は
WOMEN
1. Sonia Dragan - RU * GOLD
2. Chiho Tako - JP * SILVER
3. Margarita Milentieva - R0 * BRONZE
千穂選手がシルバーメダルを獲って大健闘！

そして、午後からはレールジャム。

コースアイテムは、
1st　キンクボックス
2st　Cレール or キャノンレール（エア台に大砲のように突き出て
　　 いるレール）のどちらかをチョイス。
3st　バトルシップ（ハウスレール）
4st　フラットボックス
5st　9mストレートレール
の５つのアイテムで争います。

予選から上がるのは5人。
45分のレールジャムを行い、以下の5人が選ばれました。
1位　シンジ
2位　Dmitry Makrushin （16歳のルーマニアライダー）
3位　Shew
4位　Kirk Thompson （ダウンヒルで準優勝したライダー）
5位　Nikita Kuznecov （ルーマニアライダー）
そして
決勝は30分のジャムセッション。
シンジは決勝ではさらにレベルの高い技で攻め攻め。
キャノンレールではハイスピードで乗って大きく跳んでジャパンでガッツリ回ったり、バトルシップでは、普通に乗って スイッチアップ → スイッチアッププレッツェル → さらにプレッツェル270アウト。さらにフラットボックスでは、スイッチの６３０インから６３０アウトなど、存分にパフォーマンスを見せて、会場を沸かせていました。
Shewは、予選の最後にキャノンレールでガッツリ転び、食らって体が痛かったので、最高のパフォーマンスができず、入賞はできませんでした。（大きな怪我をしなくて良かった…）
結果は文句のいいようがないRunをしたシンジが優勝！

優勝 シンジ
2位 Nikita Kuznecov （ルーマニアライダー）
3位 Kirk Thompson （ダウンヒルで準優勝したライダー）
4位　Shew
シンジもワールドカップレールジャム2連覇。

明日はクロスゲーム＆ビックエアです。

この大会は３つのテレビ局と１つのラジオが入っており、UAEのナショナルテレビメディアが生中継で大会を放送しています。
MTVアラビアもアラビア方面でLiveで放送しているので、予選とファイナルの間にはライブステージでライブをしたり、ドバイのスキーインストラクターがデモ滑走をしたりと、ドバイの金あるぞ〜、って感じな大会になってます。優勝したShewなどがインタビューを受けているのですが、スキー場にいるのでそれが見れないのが残念です。
明日からは週末なので人がたくさんくると聞いています。

ライダーはさらに頑張ってほしいですね。

どうも、マイマイです。
最近12時前に寝るように心がけていたら
疲れがとれてきました。

ドバイスキーボードチームは、元気かな？

今日は、5月に入ってから買ったMy自転車を紹介します♪♪
今シーズン冬に、ずっと頭にあったことで、
夏場は、自転車もトレーニングに加えよーかなってね。

だからただの自転車じゃ、ダメだっと思ったんです。
乗るなら　これだぁ〜って



これ20インチなんだけど、お店じゃ売ってないんですよね。
注文になるし、結局ネットで買いました。

大人用は、20インチ〜だけど、22インチ、24インチの方が
乗りやすかったかもしれない
とりあえず、最初だから安いものをかったけど、
慣れてきたらサイズもグレードも上げようかなと思っています。

今は、SNOVA溝の口とジムの行き来とか、
スーパーまでお買い物行くときとかに、乗ってます。

一輪車だから、体の中心の筋肉はカナリ使います
バランス力もつくと思うな

どうも、スキーボーダーのみんなは、ドバイへ行ってしまいました。

家は白川さん、シンジ、千穂がいないので、静かです。

「睡眠」って大事ですね〜。
というのは、今完全な蓄積疲労でダルサMAXなのです。
筋トレと溝が重なる日は少なくしているのですが、
パソコン作業などをしてしまうと、ついつい12時前に寝れなくて、
････甘く見ていました。
先週１週間分の睡眠不足が、今出てきて、だる〜い感じです。

SKINSは筋トレ時もSNOVAでのスキー時も寝るときも
着ていますが、さすがに睡眠をとらないとダメのようです。

また私が早起きしてしまうのも、自業自得なんですけどね。
1時2時に寝ても、7時には目が覚めてしまう。
まいったまいった。

12時までに寝るぞ!!

やっとビックキッカー用の台が完成し、テストジャンプを行いました。なかなかスピードがでないので心配していましたが、しっかり飛べています。でもスウィッチから飛ぶのが少しキツイ感じでした。スピードが乗れば後ろからもいい感じで飛べるんだけどね・・・
以下は慎士の映像です。夜中の23時半くらいにテストジャンプしてました。

http://www.freeski.sakura.ne.jp/maimai/080518-034421.wmv
映像のリップにいる人だかりはドバイのスタッフです。
なぜがリフトの人やパトロール、事務所のスタッフなどがギャラリーになってました・・・（みんな仕事いいの？って感じ）

本日これからスロープスタイル用のキャノンレールを作ります。
それとクロス用のウエーブかな。
昨日夜にバンクを２つ作ったけど、室内スキー場でのクロスコースなので、バンクといっても山のスキー場でのクロスコースほどではないです。小さいカワイイ感じのバンクになります。

とにかく毎夜は何かしら大会用のアイテム製作で、夕方にインスペしてアイテムチェックという流れ。
ん〜、そろそろドバイ観光に行きたい気分でが、頑張ります！

無事にドバイに着きました。
そして次の日からコース作り。
ビックエア用のキッカーを作り、テストジャンプなどしました。
溝と違い雪なので滑りやすかった。
しかし、ビックエアまでのアプローチで失速。1本目はノール落ちでした。
溝用のワックスではなく雪用の青い（−４）くらいのワックスがいいそうです。あとで仕込まなくてはなりませんね。


さて、ドバイに来て雑誌をめくるとスキーボードの記事が出ていました。ワールドカップに向けての広告や告知のようです。
サイモンの写真が

そしてシュウ君のフレアが

どうも、マイマイです。

今年も、SNOVA溝の口R246にて白川塾レッスンが
始まりました



なんと初回の参加者は、定員オーバー18名の参加で
キャンセル待ちが6名もいたほどの大盛況でした。
今回キャンセル待ちになってしまって、
レッスンを受けられなかった皆さん、次回に一番のりしてくださいネ

参加者の中でも、新規でレッスンを受けてくれている方が
多かったですね。
その中には、親子もいたし、スキーボード仲間3人組など
ガッツのある方達ばかりでした。

今回はコーチ軍もフル出動し、
一人一人がコーチと話せる時間があったのではないでしょうか？

私達のレッスンは基本を覚えることを重要視してますが
大きな台でミュートGや360を完璧に決めているリピーターの方達も
最初は、基本をミッチリしっかり練習していました。

上達していく瞬間を楽しいと思ってもらえるように
今後も丁寧に指導していきますので、
一人で練習していて、わからなくなった時や
退屈してしまった時は、気軽にレッスンに来て下さいネ

優しく教えてほしい人？
ビシバシしてほしい人？
　　　　　　　　　　　　　SもMもお待ちしてます（笑）

シンジです。


↑写真は、ドバイの新聞のトップ記事に写真が掲載されたモノです。
あと少しでUAEドバイでスキーボードワールドカップが開催されます。その記事です↓

http://www.khaleejtimes.com/DisplayArticleNew.asp?section=citytimes&xfile=data/citytimes/2008/april/citytimes_april304.xml

俺は白川さんがコース作りと大会運営の仕事の為に他の選手より早くドバイに出発します。
現在は溝でスキーボードで練習中。
最近話題のドバイですので大会も勝って、ドバイも楽しんできます。
ドバイでの状況をここでUPします。

こんにちわ、マイマイです

昨日は、SNOVA溝の口R246で久々のスキー練習でした。
少し慣れない感じはあったけど、基礎重視で2時間練習してきました。

08冬シーズンは、FREESKIアカデミーを尾瀬戸倉スノーパークで開校していました。
丸篭り組と社会人週末組とありましたが、個人で目標にする大会を定めて、
私達と一緒にトレーニングする3ヶ月でした

その中にいた女の子と昨日のSNOVAでは、一緒でした。
私が見ても、3ヶ月間、意識の高いトレーニングを積んできた結果は出ていますね



彼女の得意技は、グラブです!
180までならしっかりグラブを入れて、技を決めることができます。

だから、昨日は終了時間あと少しのときに、ストジャングラブ対決を申し出てみました
ジャンケンして勝ったほうが、飛ぶ順番とお題になるグラブを決めることができるルールです
お互いにしっかりグラブしてランディングしたら、ドロー。
そうです!!　だから確実に決めないと勝てないルール。

私は今年、アースリートファスタではグラブをミスって2位。
USOPENも、グラブが完璧につかみきれなかった。
車山の大会では、ノックダウン最後でこけて2位。
白馬セレクションでも、ノックダウンで立ちきれなくて3位。

ノックダウン（一対一）では、メンタルが勝敗を左右すると思うので、私の弱いとろですね。
先攻でも後攻でも、勝つ気持ちでないと、ダメなんです。
少しでも不安があると、結果駄目です。

そんなこともあって、言い出してみたストジャングラブ対決。


・・・負けてしまった。
お題のグラブは、
トラックドライバー・セーフティーノーズ・セーフティー・ジャパン・ミュートです。

敗因は、つかみきれなかったこと!!
ビンディングだったり、早く放してしまったり。


それに、彼女がうまくなったこと＝確実性があるので、
私は、完璧に決めないと勝てないってコトですね。
大会では、強い選手は沢山いるし、上位に入る子はみんな勝つつもりで戦ってます。
だから、そこで確実性がないと、いけないんです。

確実性は勝つ気持ちになる。
その通りだと思います。